失眠一般包括入睡困難早醒,還有睡眠維持障礙,再一個就是多夢。短時間的失眠可以用點助眠的藥物改善睡眠,性阿普唑侖佐匹克隆。如果長時間的失眠,就要注意有抑郁焦慮的問題了,需要去心內科門診評估一下,然后抗抑郁,抗焦慮治療。
失眠表現(xiàn)為入睡困難或者是易醒,多和精神生活壓力大有一定的關系,建議還是休息適當?shù)幕顒臃潘?,必要的時候用調節(jié)的神經鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥。明確病因對因治療才是最重要的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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