突然半夜3點(diǎn)夢夢哭醒
女 | 20歲 2021-01-21 03:25:45
1人回復(fù)
來自包頭市
健康咨詢描述： 突然半夜3點(diǎn)夢夢哭醒，醒來還哭了好一會兒，睡不著了，這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:15:56 我要投訴
你突然半夜做夢夢見哭醒來還哭了好一會兒，這種情況有可能是你現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了一些傷心的事情，夢中才會出現(xiàn)這些，因?yàn)閴羰乾F(xiàn)實(shí)生活中的一些事情的反應(yīng)。與你想的事情，見到的事情，或者是經(jīng)歷過的事情有關(guān)系。自己要學(xué)會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免焦慮。偶然的一次沒有什么太大的問題。
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