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上班站立久了,jio痛

男 | 19歲 2021-01-20 22:06:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 上班一天站立時間過長導(dǎo)致腳跟特別疼怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹軍
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門畸 幫助網(wǎng)友:23091稱贊:2
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2021-01-20 22:12:38 我要投訴

      站久了腳后跟會疼痛,其實病因已經(jīng)很明確,就是由于站立時間太長,而導(dǎo)致腳后跟壓力增加產(chǎn)生損傷而導(dǎo)致疼痛。如果想要治療,建議在急性期的時候,一定要避免導(dǎo)致腳后跟疼痛損傷的誘因,也就是盡量減少站立、抬高患肢、微波、理療,可以使用非甾體抗炎藥物治療。

2021-01-20 22:18 ask927533737f 追問

有什么辦法解決嗎,上班又不能不站

2021-01-20 22:23醫(yī)生回答:

適度休息,多改變姿勢

2021-01-20 22:46 ask927533737f 追問

好吧,謝謝醫(yī)生

2021-01-20 23:07醫(yī)生回答:

不用客氣,注意休息。

沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2021-01-20 22:13:14 我要投訴

      那么你的情況已經(jīng)有點明確了,是上班在你時間久引起的,能夠避免的話,那就盡量避免長時間的站立。每天晚上可以熱水泡泡腳,用點止痛的藥物,比如塞來昔布。鞋子可以穿的后跟高一點。

2021-01-20 22:18 ask927533737f 追問

熱水泡能泡好嗎

2021-01-20 22:19醫(yī)生回答:

熱水泡不一定能好,這只是一個輔助的治療方法,關(guān)鍵是去除病因

2021-01-21 09:05 ask927533737f 追問

好吧,謝謝醫(yī)生

2021-01-21 09:33醫(yī)生回答:

不用客氣,謝謝

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