站立時間過長，腰痛，移步困難
男 | 54歲 2022-01-13 16:29:53
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 腰椎摔傷6年了，腰2，腰4骨折，做手術(shù)已6年了。
想得到的幫助： 如何進行功能鍛煉
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2022-01-13 16:32:46 我要投訴
腰椎骨折做手術(shù)6年了，有腰痛和活動困難，可以醫(yī)院骨科或者脊柱外科查體，考慮拍片、CT、磁共振等檢查看看內(nèi)固定和椎間盤情況的，臥床時睡比較硬的床墊，避免受涼勞累、久坐彎腰，可以外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊，補鈣吃鈣片比如迪巧，多曬曬太陽，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、游泳等，也可以拉單杠的。
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骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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