健康咨詢描述: 每次白天走很遠(yuǎn)的路要么是晚上要么第二天起來肌肉就疼得要命得自己狠心錘兩下疼痛才有緩解
如果走很遠(yuǎn)的路就出現(xiàn)肌肉酸痛的這種情況這個(gè)就屬于肌肉有緊張后走這么多路出現(xiàn)的這種酸痛。是屬于那種肌肉里肌酸代謝不好。這種情況您最好做一個(gè)下肢動(dòng)脈的檢查。和肌電圖。
你好:根據(jù)你描述的情況,可能是運(yùn)動(dòng)量比較大,身體不能適應(yīng),肌肉軟組織損傷引起的,你的心情是可以理解的,活動(dòng)量需要逐漸增加,人體會(huì)慢慢適應(yīng),一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的。可以去醫(yī)院檢查咨詢一下,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo),沒事就放心好了。
走很遠(yuǎn)的路后,肌肉疼痛,是因?yàn)槠匠_\(yùn)動(dòng)比較少,肌肉一下子不能承受這么高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),是正常的肌肉的反應(yīng)。注意不要使勁捶打應(yīng)該輕輕按摩小腿肌肉或者大腿肌肉,或者口服消炎止痛藥物,平常要多鍛煉,加強(qiáng)肌肉耐力。
以上是對(duì)“小腿及全是肌肉疼痛早上或者晚上”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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