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豌豆的營養(yǎng)價值及功效

保密 | 0個月 2021-01-18 11:28:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 豌豆的營養(yǎng)價值及功效

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張翠香
張翠香 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎，心肌炎，過敏性紫癜，腸炎 補液，多動癥等 幫助網(wǎng)友：22662
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2021-01-18 14:34:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      豌豆含有豐富的維生素，微量元素以及蛋白質(zhì)，可以提供身體的能量供給營養(yǎng)，但是避免服用過多，不然的話容易產(chǎn)生胃腸道脹氣，需要飲食方面營養(yǎng)均衡，飲食多元化，多吃點蔬菜水果，多吃點粗糧，適當(dāng)添加肉類，豆制品，奶類等產(chǎn)品。
      

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