肥胖是多種疾病表現(xiàn)出來的一種臨床癥狀,其基本病因是機體進食的熱量大于機體消耗的熱量時,這些富余的熱量以脂肪的形式在體內(nèi)堆積,當(dāng)堆積的程度超過了生理需要量時,便表現(xiàn)出肥胖。肥胖可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。單純性肥胖是最常見的肥胖的原因,認為與多基因遺傳有關(guān)系,與后天生活方式、飲食習(xí)慣、社會心理因素也有一定的關(guān)聯(lián);繼發(fā)性肥胖是一類疾病所導(dǎo)致的肥胖,如高胰島素血癥、甲狀腺功能減退癥、腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥等。另外,藥物也可以導(dǎo)致肥胖,如長期口服糖皮質(zhì)激素,女性多次口服避孕藥等也可以導(dǎo)致體重增加,甚至肥胖。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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