在哺乳期減肥有很多因素是需要注意的,比如哺乳的因素,因?yàn)椴溉榈脑?,所以不能過度的節(jié)食,還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),所以在哺乳期要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以做室內(nèi)運(yùn)動(dòng),比如在室內(nèi)準(zhǔn)備一個(gè)跑步機(jī)。
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