哺乳期媽媽減肥

女 | 25歲 2022-01-25 14:43:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我今年2月份剛生完孩子，現(xiàn)在正在哺乳期，我現(xiàn)在很矛盾，我的體重讓我覺(jué)得很苦惱，可是哺乳期是不適合減肥的，可我很想能瘦一點(diǎn)，不知道有沒(méi)有什么好方法？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)哺乳期的媽媽如何減肥?

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 14:47:43 我要投訴

      您好，哺乳期的媽媽由于要給孩子喂奶，所以不能通過(guò)飲食控制來(lái)減肥，建議您平時(shí)注意三餐規(guī)律，注重營(yíng)養(yǎng)但是要避免暴飲暴食，同時(shí)要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)會(huì)有好轉(zhuǎn)，可以做哺乳期瑜伽

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