有問必答網(wǎng)心理健康科 → 天天頭疼胡思亂想都是想過去的委屈

天天頭疼胡思亂想都是想過去的委屈

女 | 41歲 2021-01-17 07:59:12 2人回復 來自菏澤市

健康咨詢描述: 感覺別人都對不住我,老想過去心里糾結頭疼想的頭都不轉圈了,記憶力差,老是找老公吵架,鬧他,記憶力差過去都忘,感覺都是委屈

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崔蘭香
崔蘭香 濱州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,強迫癥,心境障礙,原發(fā) 幫助網(wǎng)友:683
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2021-01-17 08:17:55 我要投訴

      病情分析:
      你這是創(chuàng)傷后應急障礙時間是最好的良藥過去的就讓它過去吧事情總得往前看委屈就哭出來不能總是過不去吧
      指導意見:
      創(chuàng)傷后應激障礙是心里創(chuàng)傷引起的如果你實在是自我調整不過來也可以服用點兒抗抑郁藥物最起碼能讓你能改善睡眠,不去想那些事情!會好起來的

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-01-17 08:18:29 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒不穩(wěn)定,可能心理壓力比較大,生活的不開心所致。再就是與自己的性格和生活經(jīng)歷有著直接的關系。平時考慮的問題過多,并且總想以前的事情,老感覺別人對不住自己,心里不痛快,導致出現(xiàn)不理智的狀態(tài)。
      指導意見:
      要正確面對生活中的各種壓力,并且生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠,每天主動的找些自己喜歡的事情去做,適當?shù)膽敉膺\動鍛煉,學會轉移注意力,調整自己的心態(tài)。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。

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