腰疼，自慰過后，以前有腰肌勞損

男 | 35歲 2021-01-15 01:06:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，35了也不經(jīng)常自慰，過后腰疼，以前有腰肌勞損癥狀，謝謝你了，

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2021-01-15 04:40:16 我要投訴

從描述來看有腰肌勞損病史，出現(xiàn)自慰后腰，考慮和腰肌勞損有關(guān)系的，可以盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，盡量不要自慰了，臥床睡比較硬的床墊，適量運動，多曬曬太陽，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，來增加肌肉力量，也可以喝中藥調(diào)理看看。

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2021-01-15 01:08:23 我要投訴

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是平時有手淫現(xiàn)象，出現(xiàn)腰部疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時減少手淫，規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，適當鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，可以口服六味地黃丸，改善不適癥狀。