有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 健身完后肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎

健身完后肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-14 17:29:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健身完后肌肉酸痛還能繼續(xù)鍛煉嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：19983
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-01-14 17:44:10 我要投訴

      你好，健完身后肌肉酸痛，這種情況不建議繼續(xù)鍛煉的，繼續(xù)鍛煉的話，會(huì)加重肌肉的疲勞，從而引起酸痛加重等情況，平日循序漸進(jìn)的健身鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為宜，若癥狀明顯的話，可以局部熱敷，必要時(shí)口服鹽酸乙哌立松片和洛索洛芬鈉等，對(duì)癥處理。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸乙哌立松片

鹽酸乙哌立松片

中樞性肌肉松弛藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)、...[說明書]

正清風(fēng)痛寧緩釋片

正清風(fēng)痛寧緩釋片

1.祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫，本品主要用于風(fēng)...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由