治療坐骨神經(jīng)痛的穴位按摩方法。首先你得知道具體的這些穴位。一般來說坐骨神經(jīng)痛的話,有一個穴位你可以考慮一下。坐骨神經(jīng)痛的穴位有阿是穴、秩邊穴、環(huán)跳穴、承扶穴、腎腧穴、腰陽關(guān)、委中穴等。局部使勁按摩這些穴位或者是輕柔的按摩,根據(jù)自己的情況來取決定都是可以的。推拿按摩的話,建議找專門的按摩師,如果自己按摩的話那就隨便了。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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