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多吃紅薯會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-13 16:54:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃紅薯會(huì)發(fā)胖嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-01-13 17:46:39 我要投訴

      多出多吃紅薯非常容易出現(xiàn)發(fā)胖，紅薯的主要成分是淀粉，淀粉進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)分解代謝為多糖雙糖以及葡萄糖，這樣就會(huì)造成體內(nèi)能量過剩，能量過剩以后就會(huì)引起體重增加，建議采取科學(xué)的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。

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