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吃紅薯干會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 08:28:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃紅薯干會(huì)發(fā)胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:42:33 我要投訴

      吃紅薯干是否會(huì)發(fā)胖跟攝入量是有關(guān)系的，紅薯干如果攝入過多的話確實(shí)容易引起發(fā)胖，紅薯干中含有大量的淀粉含量，同時(shí)經(jīng)過處理之后，糖分含量也比較豐富，所以在吃了之后體內(nèi)熱量蓄積進(jìn)一步會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。紅薯干的熱量很高，如果想要減肥這個(gè)時(shí)候是不建議過量吃的。

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