紅薯不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,有利于減肥預(yù)防膽固醇過高一般人認(rèn)為紅薯里面主要成分是淀粉,吃多了很容易會(huì)變胖,實(shí)際上來說,紅薯不僅不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,她還會(huì)是一種比較理想的減肥。同時(shí)要控制飲食,多加運(yùn)動(dòng)。
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