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2021-05-15 13:12:09
在減肥期間晚上是可以吃紅薯的，適當(dāng)?shù)某粤艘恍┦遣粫L胖的，因?yàn)榧t薯中含有的熱量不高。可以放心的食用。人們在減肥階段要規(guī)律自己的飲食，最好每頓飯都定時(shí)吃，尤其是晚上的時(shí)候，切勿在睡覺之前才吃，這些不僅不消化，反而會影響到減肥。
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