健康咨詢描述: 網(wǎng)上有賣長高的鈣片,我這個年齡吃著有用嗎,怎么才能在這個年齡長高一點
你好,如果想要長高,是建議平時進行高蛋白飲食。同時加強體育鍛煉。身高還和遺傳因素有很大關系,如果父母的身高比較高,也會長得很高!吃鈣片的作用不大!建議配合維生素D口服!促進鈣吸收
你好,從標題上看你現(xiàn)在已經(jīng)24歲了,早就長大成人了,骨骺線在十八歲后就消失了,已經(jīng)骨骺閉合,就不會再長個子了,即使吃鈣片也不會長高個子,采取啥方法也不可能再長高個子。
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