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這個(gè)年齡怎么還能長高

男 | 22歲 2018-05-03 11:13:51 7人回復(fù) 來自通化市

健康咨詢描述: 這個(gè)年齡怎么還能長高,身高已經(jīng)超過父母。平時(shí)需要做什么鍛煉。能讓自己長得高一些

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高雁
高雁 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,小兒腹瀉,急性扁 幫助網(wǎng)友:4721稱贊:2
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2018-05-03 11:14:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人的身高受遺傳,運(yùn)動(dòng),飲食休息等各方面的影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)生活規(guī)律不要熬夜,飲食營養(yǎng)多元化,多吃水果蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物,可以多參加打籃球運(yùn)動(dòng),有助于身高。

孫向輝
孫向輝 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 兒科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療,如,小兒肺炎,支 幫助網(wǎng)友:29227稱贊:28
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2018-05-03 11:24:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。平常要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油。
      指導(dǎo)意見:
      那你可以在室外多曬太陽,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動(dòng),例如打籃球,練瑜伽,等有助于長高。

汪麗
汪麗 重慶市長壽區(qū)云集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 毛囊炎,闌尾炎,皮炎,痤瘡 幫助網(wǎng)友:9206稱贊:10
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2018-05-03 11:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,這個(gè)年齡骨骺線已經(jīng)愈合了的
      指導(dǎo)意見:
      建議放松一點(diǎn),不要過度緊張,平時(shí)注意多休息,飲食清淡點(diǎn)。多吃新鮮瓜果蔬菜,多補(bǔ)鈣。
      以上是對(duì)“這個(gè)年齡怎么還能長高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

冀燕敏
冀燕敏 忻州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒科常見病多發(fā)病:支氣管肺炎,小兒腹瀉,新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:3062稱贊:5
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2018-05-03 11:27:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,二十二歲,一般情況已經(jīng)過了生長發(fā)育的高峰期。
      指導(dǎo)意見:
      還想再長的話,建議注意飲食營養(yǎng)均衡,不要挑食。平常多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)和單杠拉伸動(dòng)作會(huì)有一定的幫助。

何巖明
何巖明 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,頸肩腰腿痛,腹痛,功能失調(diào)性子宮出血,子宮外 幫助網(wǎng)友:6850稱贊:6
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2018-05-03 11:27:34 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,因?yàn)槟挲g關(guān)系,現(xiàn)在再長高的可能性不太大了。
      指導(dǎo)意見:
      建議:身高一般與父母的遺傳有很大關(guān)系,當(dāng)然也有有異?,F(xiàn)象。你現(xiàn)在已經(jīng)22歲了,所以再長高的機(jī)率很小,平時(shí)注意休息,多參加體育鍛煉,合理飲食。

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2018-05-03 11:28:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高一般受遺傳因素及后天發(fā)育情況共同影響的。
      指導(dǎo)意見:
      如果長骨骨垢線已經(jīng)閉合就不會(huì)再有長高的情況,平時(shí)營養(yǎng)要全面均衡充足睡眠,多曬太陽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護(hù)理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2018-05-03 12:43:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,人的身高和遺產(chǎn),營養(yǎng),鍛煉等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,少熬夜,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,均衡營養(yǎng),多食新鮮水果和蔬菜,多食含鈣豐富的食物,可以跑步,摸高,打籃球等助長
      以上是對(duì)“這個(gè)年齡怎么還能長高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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