指導(dǎo)意見:
您好:輕度有高血壓可以可以先通過生活方式的改善,進(jìn)行血壓的調(diào)節(jié),平日的飲食要低鹽低脂,不能吃過咸腌制食物,每日食鹽量不超過6g,不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,動(dòng)物油,油炸食物,奶油等油膩高脂肪食物,飲食盡量清淡,多吃蔬菜水果,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),肥胖的話要減肥,保持正常體重,戒煙戒酒,如果血壓調(diào)節(jié)并不理想,就需要口服降壓藥治療。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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