失眠，手抖，心情一上一下、想傷害自己但是不敢

      失眠，手抖，心情不好，這種情況是有點(diǎn)焦慮癥的表現(xiàn)，建議平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配合理，適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，看看是否能夠緩解睡眠不好，也可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒

      根據(jù)你描述的這些癥狀青少年出現(xiàn)這些失眠手抖心情不穩(wěn)定并且有置產(chǎn)的傾向首先考慮是抑郁狀態(tài)引起的表現(xiàn)建議平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量比如散步?？梢匀メt(yī)院的精神科就診口服抗抑郁的藥物來進(jìn)行治療。與年齡比較小需要與家長溝通有家長來進(jìn)行陪同。

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系。根據(jù)你的描述考慮是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂，建議去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診完善相關(guān)的檢查，明確診斷，對(duì)癥治療，適當(dāng)?shù)挠谜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療，慢慢的恢復(fù)
      以上是對(duì)“失眠，手抖，心情一上一下、想傷害自己但是不敢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！