健康咨詢描述: 肥胖癥如何進(jìn)行營養(yǎng)治療和護(hù)理
患者患者多考慮是由于飲食不當(dāng)以及運(yùn)動(dòng)量過少有一定的關(guān)系,建議飲食上調(diào)整一下結(jié)構(gòu),盡量以清淡易消化為主,少食油膩辛辣刺激性的食物,同時(shí)飯后多參加一些體育鍛煉,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),有助于體重的下降,也有利于身體健康。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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