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躺的時間長了小腿肌肉酸痛怎么緩解

保密 | 0個月 2021-01-10 16:04:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 躺的時間長了小腿肌肉酸痛怎么緩解

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張治國
張治國 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨關(guān)節(jié)炎，運動損傷，創(chuàng)傷的保守治療及手術(shù)，尤其 幫助網(wǎng)友：4635
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2021-01-10 18:09:11 我要投訴

      躺時間長了，可能會導(dǎo)致腿部肌肉疼痛，不要躺時間長了，保持晚上八小時睡眠就可以，平常要適當(dāng)參加體育鍛煉，減少關(guān)節(jié)肌肉的僵硬疼痛，不適的感覺，可以采用針灸按摩的方法緩解

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