躺的時(shí)間長(zhǎng)了小腿肌肉酸痛怎么緩解
保密 | 0個(gè)月 2021-01-10 16:04:52
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健康咨詢描述： 躺的時(shí)間長(zhǎng)了小腿肌肉酸痛怎么緩解
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2021-01-10 18:09:11 我要投訴
躺時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉疼痛，不要躺時(shí)間長(zhǎng)了，保持晚上八小時(shí)睡眠就可以，平常要適當(dāng)參加體育鍛煉，減少關(guān)節(jié)肌肉的僵硬疼痛，不適的感覺，可以采用針灸按摩的方法緩解
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