精神狀態(tài)給人感覺不是很好
女 | 14歲 2021-01-10 15:48:40
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近不管是在梳頭還是洗頭的時候掉頭發(fā)的情況比較嚴(yán)重，然后手也會經(jīng)常的抖，晚上睡不好，心里很難受
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2021-01-10 16:01:23 我要投訴
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。多出去走走、散散心，保持心情舒暢。
2021-01-10 15:51:37 我要投訴
你的問題，考慮有可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)不良的情況，心脾兩虛，建議可以服用歸脾丸穩(wěn)心顆粒治療調(diào)理的，注意休息，保持良好心態(tài)，充足的睡眠，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，生活作息規(guī)律，不要熬夜
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