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2022-11-02 23:29:09 我要投訴
正常人每個(gè)晚上大約會(huì)經(jīng)過五六個(gè)睡眠周期，而做夢(mèng)本身就是一種正常的現(xiàn)象，但是如果它不影響睡眠，而且醒來之后也沒有疲憊感的話就可以，如果經(jīng)常反復(fù)做夢(mèng)又影響到第2天的精神狀態(tài)，那么就要進(jìn)行相關(guān)的檢查，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，避免壓力過大。
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