高血壓多吃什么預(yù)防

保密 | 0個(gè)月 2021-01-08 08:43:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高血壓多吃什么預(yù)防

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2021-01-08 08:56:07 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：高血壓的發(fā)病與遺傳、環(huán)境因素、肥胖以及飲食習(xí)慣有關(guān)系，高血壓患者飲食應(yīng)注意清淡、低鹽、低脂，不要吃過(guò)咸、腌制食物，避免甜食、油膩食物，盡量少食多餐，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，洋蔥，黑木耳，白菜，冬瓜，番茄，茄子，紫菜，海帶豆制品等等，禁止煙酒，堅(jiān)持鍛煉，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

疾病百科| 高血壓

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