指導(dǎo)意見:
您好:高血壓的發(fā)病與遺傳、環(huán)境因素、肥胖以及飲食習(xí)慣有關(guān)系,高血壓患者飲食應(yīng)注意清淡、低鹽、低脂,不要吃過咸、腌制食物,避免甜食、油膩食物,盡量少食多餐,多吃蔬菜水果,多吃芹菜,洋蔥,黑木耳,白菜,冬瓜,番茄,茄子,紫菜,海帶豆制品等等,禁止煙酒,堅持鍛煉,肥胖的話要減肥,保持正常體重。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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