18歲吃鈣片能長高嗎

      看還能不能長高？最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，判斷有沒有長高的空間，目前建議多做做引體向上的運(yùn)動，如打籃球跳繩等運(yùn)動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高，晚上臨睡覺前補(bǔ)鈣吸收好，同時服用魚肝油也就是維生素AD或維生素D，促進(jìn)鈣吸收。