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17歲吃鈣片能長高嗎

保密 | 17歲 2021-01-04 09:28:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 17歲吃鈣片能長高嗎

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-01-04 10:07:37 我要投訴

      當然可以增高的，男孩一般可以長到18到20歲左右，有的可以長到25歲左右，關(guān)鍵是自己一定要堅持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天堅持跑步，鍛煉身體，合理的安排自己的作息時間，盡量的避免過度的熬夜，特別是睡覺前多喝牛奶，既可以促進生長發(fā)育，還可以補鈣，還可以增加抵抗力和免疫力

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