最近壓力比較大，一聽到一些災難類的東西情緒就非常低

      您好！您這種情況應該去醫(yī)院面診醫(yī)生，明確診斷，繼續(xù)用藥。心理咨詢必須是在心境良好的狀態(tài)下，才能夠收到良好的效果，在發(fā)病期間心理咨詢效果是比較差的，因為病人情緒不好接受也不好

      病情分析：
      你最近因為壓力大，聽到災難類的信息就會情緒低落，這些情緒和焦慮癥關系很大。主要是你災難類信息讓你消極想法多，引起情緒低落。
      指導意見：
      對于自己的心態(tài)要學會調整。要讓自己理智地思考問題，不要一有不好的信息先想到會對自己影響有多大，而要先確認信息的真實性。你情緒不好時，可以進行心理咨詢，通過分析引起情緒變化的原因，尋找改善辦法。但自己無法調整時，就必須去醫(yī)院面診，看是否焦慮癥，是否需要服藥治療。

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況，你最近壓力太大，一聽到一些災難類的東西情緒就非常低落，這種情況建議你去醫(yī)院檢查確診，確診了才能對癥下藥。
      指導意見：
      這種情況建議去取醫(yī)院檢查確診，醫(yī)生根據你的病情拿藥，口服抗焦慮癥藥物治療，平時多鍛煉身體，多戶外走走，不要自己一個人長時間待在家里
      以上是對“最近壓力比較大，一聽到一些災難類的東西情緒就非常低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你說最近壓力比較大，聽到一些災難性的東西，情緒就非常低，控制不住的難受，這是一種焦慮狀態(tài)。
      指導意見：
      你說你以前有焦慮癥，不知道大約是多久之前？當有了情緒的時候要學會如何去管控情緒，而不是要去控制它。情緒的管控一般分三步，第1步先識別這個情緒是什么，給這個情緒命名；第2步通過恰當的方式把這個情緒表達出來，第3步是管理情緒，以不傷害別人也不損害自己的方式把情緒疏通出來，焦慮癥比較好的治療方式是心理咨詢和心理治療同時進行，建議您在服藥的同時做正規(guī)的心理咨詢，以幫助您盡快的走出這種狀態(tài)。