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心里咨詢每天心里總是會胡思亂想

女 | 20歲 2021-01-03 13:30:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每天心里只想著一個人,我們有定位,我經(jīng)??此亩ㄎ唬徊换叵⑽倚睦锞秃懿婚_心,就會胡思亂想,只要一見面我的心情就會好很多,到底怎么辦

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-01-03 13:32:13 我要投訴

      病情分析:
      你每天想著這個人,關(guān)注他的個人信息,見到他的面你心情就會高興,他一不回信息你就胡思亂想,你和這個人是男女朋友關(guān)系嗎?
      指導意見:
      從你描述的情況看你對他很有好感,如果不想和她成為閨蜜的話,可以考慮和他發(fā)展男女朋友關(guān)系,主動把自己的感受告訴他。在人際交往中,女孩子也是需要主動的。

2021-01-03 13:32 ask91682690g1 追問

是男女朋友

2021-01-03 13:34醫(yī)生回答:

看起來你對感情很依賴,想經(jīng)常和他互動,如果兩人不在一起的話,最好想辦法兩人到一個城市或在一起。

2021-01-03 13:35 ask91682690g1 追問

但是他有工作有朋友但我總是想要他在我有時間的時候一直陪著我

2021-01-03 13:38醫(yī)生回答:

你想在你有時間的時候讓他陪著你,這種要求并不過分,但對于他來說主要還要看他的時間,你是可以把自己的要求表達出來的。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-01-03 13:32:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在思慮過多,胡思亂想,以及緊張焦慮等情緒困擾,那也考慮與你過分的在意對方存在強迫思維有關(guān),同時,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境存在聯(lián)系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,另外注意避免強迫思維,不要總是在意對方,多去做一些其他事情,培養(yǎng)一些積極的興趣愛好,讓自己充實起來,有助于您狀態(tài)的改善!
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-01-03 13:33:49 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為20歲青年女子,你對這個人應該存在比較明顯的思戀感情,自己陷入其中,形成一種想象依賴。
      指導意見:
      如果你對對方確實有好感,應該大膽的追求表達。真正發(fā)展在現(xiàn)實中的關(guān)系。這樣才能盡快從單向的思戀想象中走出來。
      以上是對“心里咨詢每天心里總是會胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-01-03 13:35 ask91682690g1 追問

我們是男女朋友關(guān)系

2021-01-03 13:37醫(yī)生回答:

你們已經(jīng)是正式的男女朋友關(guān)系,那你應該是更愛對方的那一個,長此以往,男女在戀愛關(guān)系中地位的不對等,也會形成某種隱患。建議你應該發(fā)展屬于自己的興趣愛好,培養(yǎng)一些特長,不要將所有的思維和情感全部投向男友,只有你變得更加強大更有情趣了,你和男友的關(guān)系才會愈發(fā)穩(wěn)固。

2021-01-03 13:41 ask91682690g1 追問

但是我對別的事情一點興趣都沒有,每天都極力掩飾自己的不開心,也不敢一直去纏著他,怕他煩,

2021-01-03 13:42醫(yī)生回答:

從男性的一般心理來分析,應該是不會喜歡你這種狀況下的女孩的。實際上你現(xiàn)在面對他處于弱勢不夠自信。戀愛關(guān)系中,一方對另一方有仰視的心態(tài),往往是不能長久的。

2021-01-03 13:56 ask91682690g1 追問

那我應該怎么辦怎么去調(diào)整這種狀況

2021-01-03 13:57醫(yī)生回答:

戀愛并不是生活的100%,你可以給自己設計一些小目標,結(jié)合興趣或者學習專業(yè)以及未來職業(yè)的要求,培養(yǎng)一些技能,讓自己擁有更豐富的知識儲備,人也會變得更有情趣,提高在男友面前的自信感和駕馭力。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-01-03 13:47:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,一定是在熱l戀中的倆個人了,所以這種情況也算很正常。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在的年齡又剛好處在熱戀中,對方不能及時回你的消息,就算是有定位也還是會胡思亂想,這說明你的占有欲太強了,他也是有事做的,你只屬于你一個人,畢竟要生活的,所以你需要積極調(diào)整心態(tài),要成為他的助手。
      

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