心里總是難受，老是會(huì)去胡思亂想

      病情分析：
      要改變自己這種情況，就要改變自己的心情，不要總想一些不開心的事，也不要總是鉆牛角尖，多給自己一些積極的鼓勵(lì)。
      指導(dǎo)意見：
      各家人和朋友平時(shí)要加強(qiáng)溝通，彼此的了解在于，平時(shí)于是要學(xué)會(huì)冷靜，現(xiàn)在心里數(shù)幾個(gè)數(shù)讓自己情緒平復(fù)下來(lái)。。
      

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在有一些郁悶，也有一些狂躁。但是我并不主張給自己貼上任何心理疾病的標(biāo)簽，因?yàn)橘N著什么標(biāo)簽就有可能成為標(biāo)簽上的那個(gè)人。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問(wèn)題的癥結(jié)所在，幫助你減緩壓力，疏通各種渠道，恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無(wú)異，實(shí)則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會(huì)心情低落、意志消沉，從開始表現(xiàn)的悶悶不樂(lè)到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時(shí)還有可能伴有記憶力減退、反應(yīng)力遲鈍和行動(dòng)力遲滯，以及焦慮、幻覺(jué)或妄想等癥狀。每次發(fā)作時(shí)間持續(xù)至少2周以上，容易復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制，對(duì)日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認(rèn)為活著沒(méi)意思，抱有自殺傾向。必要時(shí)就診精神科確診一下，或者尋找心理咨詢中心。
      
      以上是對(duì)“心里總是難受，老是會(huì)去胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒，可能是跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，如果時(shí)間比較長(zhǎng)，是需要重視的
      指導(dǎo)意見：
      建議，跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，平時(shí)注意堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天，可以改善
      

      病情分析：
      這個(gè)年齡段的孩子，會(huì)有很多心思和想法，同時(shí)因?yàn)樯眢w的高速發(fā)育與心理的未發(fā)育成熟相沖突，常常會(huì)出現(xiàn)躁動(dòng)、脾氣不好的狀態(tài)，證明你在長(zhǎng)大了，快成人了！這是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見：
      接受它，并相信它會(huì)過(guò)去，同時(shí)想法無(wú)罪，每個(gè)人都有成千上萬(wàn)的各種想法，好的壞的都有，所以你不必去控制想法，而是去轉(zhuǎn)移注意力和重心，當(dāng)你投入的去做一件事情時(shí)，其他的想法就消失很多了！對(duì)家人的依賴程度取決于你的能力，提高你處理和解決問(wèn)題的能力后，對(duì)他人依賴程度上就可以下降