健康咨詢描述: 以前失眠去了神經(jīng)內(nèi)科做了檢查,吃了佐匹克隆也沒有用,后來補(bǔ)氣血吃中藥慢慢好了,停了藥!中間隔了兩個月沒有吃藥也睡的很好,最近這次來月經(jīng)心慌頭暈月經(jīng)過后就睡不好了,不困,有點頭暈心慌,睡著是很淺的睡眠,都是夢就感覺沒睡一樣,白天就暈乎乎昏沉沉的!氣血不足是不是就這樣?要一直補(bǔ)著氣血嗎?吃歸脾丸嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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