失眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)都睡不著！

      失眠的患者平時(shí)一定要注意自己的生活習(xí)慣，睡前不能吃東西，也不能喝濃茶，咖啡，可樂(lè)等刺激性的飲料。而且要學(xué)會(huì)自己調(diào)整情緒狀態(tài)。盡量選擇符合自己人體力學(xué)的枕頭，從而達(dá)到改善睡眠的目的。

      你好，我仔細(xì)的看了一下你的描述，你描述的還是相對(duì)比較清楚的，你有癲癇發(fā)作嗎？有多長(zhǎng)時(shí)間了，吃的什么藥物??？失眠是會(huì)加重癲癇發(fā)作的，建議你可以吃點(diǎn)助眠的藥物，不要喝刺激性的飲料，如可樂(lè)酒精之類的

      如果失眠休息不好就有可能造成大腦神經(jīng)的損傷來(lái)加重癲癇。所以保證充足的睡眠來(lái)預(yù)防癲癇病也是非常重要的可以口服安眠類的藥物來(lái)對(duì)癥治療同時(shí)按照醫(yī)生的要求口服抗癲癇的藥物。
      以上是對(duì)“失眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)都睡不著！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！