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快睡著頭下沉，心跳加速，驚醒，失眠，耳鳴。

男 | 23歲 2020-12-31 09:05:24 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我每次睡覺感覺快睡著的時候就感覺頭在往下面沉，心跳加快，然后就被驚醒。輾轉(zhuǎn)反側(cè)，始終無法入眠。昨天做噩夢了，夢見我耳鳴聲音越變越大然后腦子里面神經(jīng)全部亂了，整個人神志不清，然后太害怕就被驚醒了。

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2020-12-31 09:07:09

這種情況主要是與體質(zhì)和精神狀態(tài)有關(guān)的，放松心情就可以的，注意良好的睡姿，避免辛辣刺激油膩的食物多吃點新鮮蔬菜水果睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的

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