有人說心里緊張的時候肌肉也緊張嗎

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你也是一個愛緊張的人了，但是不必害怕。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，有人說的情況你不一定存在，緊張程度不一樣，影響也不一樣，更何況不可能一直都處于緊張狀態(tài)的啊，一般人不會出現(xiàn)緊張到無法寫字的程度，除非極特殊情況，所以不必害怕，及時出現(xiàn)緊張狀態(tài)深呼吸就可以緩解。

      病情分析：
      精神緊張的焦慮會造成肌肉的緊張。這是一種生理條件反射。就像動物在遇到危險時會繃緊肌肉準備逃跑或搏擊。。
      指導意見：
      要注意放松自己的放松，有時候情緒緊張的時候要懂得放松。轉(zhuǎn)移注意力。深呼吸來調(diào)節(jié)好自己的情緒。讓自己能夠盡快調(diào)節(jié)放松下來。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，自己聽別人說心里緊張的時候肌肉也會緊張，肌肉緊張隨情緒緩解可以改善的，不要過于擔心害怕的。
      指導意見：
      由于情緒緊張引發(fā)交感神經(jīng)興奮肌肉血管收縮出現(xiàn)皮膚毛孔收縮，這些屬于正常生理現(xiàn)象的，希望你不要過于擔心緊張害怕，平時學會自我調(diào)整自己心態(tài)，每天保持樂觀心態(tài)充足休息就可以的。
      以上是對“有人說心里緊張的時候肌肉也緊張嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你要問的問題，心理緊張的時候，不僅僅是肌肉緊張全身都會出現(xiàn)緊張的情況。
      指導意見：
      因為心理支配大腦的各個神經(jīng)，大腦中樞神經(jīng)緊張，全身各個部位都跟著緊張起來，皮膚肌肉骨骼包括內(nèi)臟器官都處于緊張狀態(tài)，我舉個例子，比如如果人很緊張就會出現(xiàn)尿頻，心率加快，胃腸蠕動加快等等癥狀表現(xiàn)。如果平時多做做運動，緊張的時候做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。