每天覺得沒有精神，一直想睡覺

      病情分析：
      你所表現(xiàn)出的上述癥狀一方面考慮是存在焦慮和抑郁的傾向，另一方面從中醫(yī)理論上來講考慮是屬于脾胃虧虛、氣血不足、濕氣過重的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，做好自我調(diào)節(jié)，要保證充足的營養(yǎng)和睡眠，盡量避免熬夜，平時要盡量多吃一些新鮮蔬菜和水果?？梢钥紤]服用一下人參健脾丸或者參苓白術(shù)散來加以治療和調(diào)理。最好抽時間去看一下中醫(yī)。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己每天都很困，都想睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你每天能睡幾個小時，晚上有沒有熬夜的情況，既然喝枸杞泡棗茶更困，那就不要繼續(xù)喝了，平時多做做運(yùn)動對你有幫助的，最好是去看看精神心理醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己每天沒有精神，怎么睡覺也沒有精神，而且情緒特別低落容易生氣，考慮是有抑郁癥傾向的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查確診以后在心理科專家的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃舒肝解郁膠囊進(jìn)行治療，需要有自信心和勇氣，把心里面壓力傾訴出來，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對“每天覺得沒有精神，一直想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！