腳踝內(nèi)側(cè)抽筋怎么緩解
保密 | 0個(gè)月 2020-12-26 19:28:38
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健康咨詢(xún)描述： 腳踝內(nèi)側(cè)抽筋怎么緩解
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袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤(pán)突出,腰椎壓縮性骨折,腰
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2020-12-26 19:38:23 我要投訴
你好，腳踝內(nèi)側(cè)抽筋，一般考慮是小腿部的肌肉，在勞累、受涼以后出現(xiàn)的疲勞狀態(tài)，可以應(yīng)用熱敷，休息和按摩的方法緩解臨床癥狀，平常需要注意，避免勞累和受涼，注意休息，保護(hù)和適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉。還可以局部外用扶他林軟膏緩解疼痛的癥狀。
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