感覺(jué)身上那里不舒服，也經(jīng)常焦慮身上的不舒服

      病情分析：
      感覺(jué)呼吸困難?？偢杏X(jué)注意力，后腦勺緊。在家放松的情況下沒(méi)有這種感覺(jué)。也會(huì)時(shí)而感覺(jué)思維僵硬，有時(shí)候感覺(jué)神經(jīng)很緊。這說(shuō)明你自己的精神狀態(tài)是處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就和內(nèi)心的焦慮是有很大的關(guān)系的。如果持續(xù)了兩年出現(xiàn)這樣的癥狀，那么說(shuō)明你的精神狀態(tài)一直不是很好。經(jīng)常做深呼吸的練習(xí)和冥想的練習(xí)，會(huì)大大的緩解這種緊張焦慮的情況。軀體化嚴(yán)重的時(shí)候，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽(tīng)取醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的診療。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)了以上癥狀但是在家里比較放松的時(shí)候卻沒(méi)有，如果在外面工作或者是學(xué)習(xí)的過(guò)程中出現(xiàn)這些狀況不排除具有焦慮的可能性，持續(xù)時(shí)間已經(jīng)兩年，需要給予及時(shí)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些不良的癥狀會(huì)影響你的正常生活學(xué)習(xí)，所以建議你就診醫(yī)院精神心理科，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查給以明確診斷，可根據(jù)具體情況選擇抗焦慮藥物治療，自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合，減輕壓力，心情放松。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有較長(zhǎng)的周期出現(xiàn)有身體的不適，同時(shí)也會(huì)有經(jīng)常性的大腦皮層緊張，不能自我的緩解壓力和走出困境時(shí)，容易出現(xiàn)有持續(xù)的緊張而導(dǎo)致有枕后部的疼痛，也會(huì)自我的負(fù)面情緒化和有疑病心理不排除，也要綜合分析當(dāng)前的學(xué)業(yè)壓力和有無(wú)其他的人格敏感和抵抗。不能再遇到時(shí)間是走出困境而出現(xiàn)有自我的胡思亂想自我的一些心理暗示。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      明確的不排除有植物神經(jīng)紊亂，甚至有一定嚴(yán)重程度的緊張和焦慮，是需要到正規(guī)綜合醫(yī)院的精神心理門(mén)診進(jìn)行。腦電圖和腦部核磁的檢查，另外要進(jìn)行明確的系列量表和人格量表的測(cè)評(píng)，有一定嚴(yán)重程度時(shí)配合營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。和進(jìn)行一些專(zhuān)項(xiàng)的心理干預(yù)，或者配合有按摩大腦皮層。
      以上是對(duì)“感覺(jué)身上那里不舒服，也經(jīng)常焦慮身上的不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！