健康咨詢(xún)描述: 幼兒園上班實(shí)習(xí)以后一個(gè)多月就開(kāi)始擔(dān)任大梁做主班,這期間開(kāi)始每天晚上哭每天都難過(guò)想快點(diǎn)下班,后來(lái)離職成功擺脫后,又進(jìn)入一所幼兒園,剛來(lái)第一天就讓中途接手主班工作。毫無(wú)過(guò)渡期。天天晚上失眠,每天壓抑,害怕緊張,職業(yè)倦怠抵觸,想哭。掉頭發(fā),心情低落。情緒不高。做什么都毫無(wú)興趣。
神經(jīng)緊繃心情低落,這種情況是屬于精神壓力大導(dǎo)致的,所以一定要跟親戚朋友多分享,然后互相之間多溝通,有利于緩解這種壓力,剛剛上班通常會(huì)出現(xiàn)這種情況,所以不要有思想負(fù)擔(dān),你一定會(huì)干好的。
神經(jīng)緊張,情緒低落的臨床表現(xiàn)情況,考慮是身體出現(xiàn)了視力過(guò)度緊張或者是精神壓抑的一種狀態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)要積極通過(guò)舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),放松心態(tài),進(jìn)行調(diào)整身體的精神狀態(tài)。
你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,我覺(jué)得你自己本身一應(yīng)應(yīng)是由于生活工作壓力大而導(dǎo)致的焦慮癥,抑郁癥這個(gè)最好是能夠去醫(yī)院的心理科做心理咨詢(xún),如果焦慮抑郁明顯的話(huà),需要吃抗焦慮抑郁的藥物,比如說(shuō)佐匹克隆,或者是阿普唑侖等等
以上是對(duì)“神經(jīng)緊繃,心情低落,抵觸職業(yè)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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