其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
呂莎莎 廊坊市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病及其并發(fā)癥的診療 多囊卵巢綜合征 甲狀腺結(jié)節(jié)
幫助網(wǎng)友：1270
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-12-21 09:07:02
預(yù)防感冒一般不需要服用藥物，可以加強(qiáng)飲食，并調(diào)理好生活規(guī)律。飲食上要多攝入蛋白質(zhì)食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)肉等。同時(shí)要多吃富含維生素C的食物，比如水果蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，就能起到預(yù)防感冒的效果。在日常生活中也要保持良好的生活規(guī)律，避免熬夜，可以配合一些體育運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球、跑步、瑜伽、廣播體操、廣場(chǎng)舞等，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要注意防寒保暖，根據(jù)天氣的變化增減衣物。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清熱祛濕，涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒，上呼吸道感染，...[說(shuō)明書(shū)]
-
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
