感冒怎么預(yù)防？
男 | 21歲 2021-12-04 07:44:40
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我總是經(jīng)常感冒，一年怎么也得好幾回嚴重的。這讓我非常頭疼。平常的體質(zhì)還是不錯的，也沒別的什么病，但就是流感躲不過去，打疫苗也不是特別管用。
想得到怎樣的幫助：感冒怎么預(yù)防？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-04 09:34:35 我要投訴
經(jīng)常出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象應(yīng)該還是身體免疫力有點差的，所以最好還是要吃點提高免疫力的藥物，平時也要記得多喝水，多吃點蔬菜水果，多吃些有營養(yǎng)的食物，多吃點瘦肉雞蛋之類的，每天多做運動。
2021-12-04 09:43:33 我要投訴
如果想預(yù)防感冒，那么一定要及時接種疫苗，然后加強營養(yǎng)物質(zhì)攝入，提高自身的免疫能力，平時還應(yīng)該加強體育鍛煉，只有提高免疫能力，那么才可以防止病毒和細菌的侵擾，所以應(yīng)該盡量補充維生素和蛋白質(zhì)的攝入量。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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