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壓抑,感覺很累,自卑

女 | 18歲 2020-12-20 18:48:15 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 不自信,自卑,害怕恐懼人群,很害羞,很無助,經(jīng)常會自我安慰,有的時(shí)候有點(diǎn)孤僻,不知道該怎么辦,什么都藏在心里,有的時(shí)候很壓抑,痛苦,崩潰

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:10:07 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這些問題考慮存在有較為明顯的焦慮和抑郁。作為目前需要適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?,多出去走走運(yùn)動運(yùn)動,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診,會有幫助和改善。

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