肚子經(jīng)常脹氣，有點便秘

      謝謝您的信任，請問您幾天大便一次啊？
      醫(yī)生說的便秘一般是三天以上不大便，或者一周內大便少于三次。便秘的人出現(xiàn)腹脹不奇怪，糾正便秘就可以了。飲食就是戒煙酒、戒辛辣，多吃水果蔬菜和粗糧。嚴重的時候可以口服一些通便的藥物，比如乳果糖之類的，這些就是增加大便水分的，倒沒有什么副作用，治療便秘主要是調整生活習慣為主，藥物為輔。

      首先這種情況的話建議你還是說要先通過用一些飲食的方法去調整，多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，那么對于你目前的這個排便的情況，肯定還是說會有一定的好處，然后養(yǎng)成規(guī)律排便的這種情況這個便秘的情況的話，肯定還是說能夠得到改善。