經(jīng)常性便秘與肚子脹氣

      有便秘和肚子脹氣，并且是排便的時間比較長，這種情況便秘很容易導(dǎo)致腑氣不通，導(dǎo)致肚子脹氣等癥狀的出現(xiàn)，針對這種情況如果緩解的話，首先要潤腸通便為主來進(jìn)行治療，一般選擇中西醫(yī)結(jié)合治療比較好一些，平時應(yīng)清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。
      

      ，如果排便困難，可以適當(dāng)?shù)膶?shí)些開塞露，在日常生活中要多喝水，多吃。香蕉和酸奶。注意不要吃鹽分過得高的食物。如長期這樣，建議去醫(yī)院做檢查。可以采用中藥灌腸或者是大黃凡鞋業(yè)等刺激性藥物進(jìn)行排便。
      
      以上是對“經(jīng)常性便秘與肚子脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！