覺得自己很失敗什么都做不好

女 | 26歲 2020-12-20 16:21:12 1人回復來自大連市

健康咨詢描述：心情低落，工作狀態(tài)不好不想上班，吃不下飯，睡不好覺，不喜歡一個人待著，時不時想哭覺得自己把生活過得一踏糊涂，覺得別人幸福。為什么那個人不是我，壓力好大，覺得自己什么都沒有了。

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醫(yī)生回復區(qū)

肖攀攀廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2022-08-26 19:41:58 我要投訴

      病情分析：
      下午好，你說的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn)，一方面有現(xiàn)實的困境，壓力，無奈，不如意和差距。另一方面抑郁癥會過濾掉生活的積極面，讓人看不到希望和未來，降低應(yīng)對壓力的能力。兩個方面會惡性循環(huán)，導致抑郁癥持續(xù)加重。
      指導意見：
      一方面要和家里人說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理，抑郁癥是嚴重的心理疾病，任其發(fā)展，后果很嚴重，務(wù)必重視。
      另外，還是要調(diào)整自我期待和生活態(tài)度，不要對自己有完美主義，理想化，絕對化的要求，給自己留下一個發(fā)揮的空間和余地，和別人比較意義不大，生活中還是多注意自己的進步，努力，多注意生活的積極面。

2020-12-20 16:59 ask93705175ql 追問

我感覺好迷茫，沒有一點計劃，還回憶以前的事情，總覺得當時如果沒這么選擇，會不會就不能像現(xiàn)在這樣了，感覺生活好累。