小黃魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
保密 | 0個(gè)月 2020-12-20 12:36:32
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健康咨詢描述： 小黃魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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2020-12-20 12:41:45 我要投訴
小黃魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，也不建議多吃，補(bǔ)充蛋白效果是比較好的，如果皮膚過(guò)敏或者是有濕疹的人是不建議吃魚(yú)的，海產(chǎn)品，牛羊肉，雞蛋酒都不建議吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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2020-12-20 12:42:23 我要投訴
小黃魚(yú)富含豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硒和維生素A等人體所需的多種成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)人體有補(bǔ)益作用，相對(duì)于體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō)，小黃魚(yú)有很好的食療價(jià)值
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