有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常回憶過(guò)往不開(kāi)心的事

經(jīng)?;貞涍^(guò)往不開(kāi)心的事

男 | 40歲 2020-12-18 23:20:40 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常想到一些以前不開(kāi)心的事,然后導(dǎo)致自己悶悶不樂(lè),心情煩躁,眼里也看不到有事可做,

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-12-18 23:32:19 我要投訴

      目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。一方面可能與精神心理因素有關(guān),例如個(gè)人經(jīng)歷或者是環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,遇事需要冷靜溝通,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

馬文舉
馬文舉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2020-12-18 23:27:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您描述的情況來(lái)看,您說(shuō)你經(jīng)常會(huì)回憶以前不開(kāi)心的事,然后導(dǎo)致自己悶悶不樂(lè),心情煩躁,對(duì)于眼前的事也不想去做。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道以前那些不開(kāi)心的事過(guò)去多久了?現(xiàn)在是否無(wú)法改變?cè)?jīng)發(fā)生的事的結(jié)果?每個(gè)人的一生都會(huì)經(jīng)歷很多坎坷的,關(guān)鍵是我們從這些過(guò)往的事中得到什么教訓(xùn),我如何做才能讓自己不再重復(fù)過(guò)去的錯(cuò)誤,這才是我們回憶往事的意義所在。

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