健康咨詢描述: 我不知道是不是抑郁,但厭學(xué)是一定有的,我這個學(xué)期一直在請假,什么理由都用了,就是不想去學(xué)校,在學(xué)校也是一整天待在教室不去食堂餓一天晚上回家才吃飯,瘦了二十多斤,失眠也有,就一整晚發(fā)呆但就是睡不著,有時候也沒發(fā)生什么總是突然第二天起床就心里特別難受,經(jīng)常醒來時情緒低落,也不想出門,也很抗拒人多的地方,家里人就是覺得我內(nèi)向沒往其它地方想
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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