精神不振恍惚，焦慮，低沉

      病情分析：
      不要隨便的給自己貼標(biāo)簽，有的時(shí)候情緒出現(xiàn)一些問(wèn)題也是正常的，可能更多的是由于自身的情緒緊張和焦慮而造成的，要注意緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，讓自己盡量的放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      11歲女孩，精神恍惚，情緒低沉，食欲下降，感覺(jué)對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，并有緊張恐懼的體驗(yàn)?？紤]孩子的情緒方面出現(xiàn)了嚴(yán)重的障礙，其中以抑郁質(zhì)地為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孩子也有可能得抑郁癥，家長(zhǎng)應(yīng)該高度重視，盡快帶孩子到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)接受治療。關(guān)鍵要找到孩子情緒問(wèn)題對(duì)應(yīng)的心理根源，很可能與孩子本身的個(gè)性特征或者現(xiàn)實(shí)壓力，以及過(guò)往負(fù)面刺激等因素有關(guān)。找到根源后，醫(yī)生會(huì)有針對(duì)性的幫助孩子化解認(rèn)知偏差，并通過(guò)發(fā)展興趣愛(ài)好等手段轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。