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晚上睡不著覺，暴躁易怒，多想敏感

女 | 18歲 2020-12-14 08:37:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：今年18歲啦，晚上總是睡不著覺，一躺下腦子里就好多事好多東西往出蹦，我控制不住，我特別想睡覺也睡不著，但是身邊有人的時候就什么都不會想，也睡得快，容易生氣暴躁，一生氣就會想很久

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2022-11-07 14:24:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，晚上睡不著覺，暴躁易怒，一生氣就會想很久，可能是自己經歷太多事情，青春叛逆期導致心理問題的。
      指導意見：
      首先應該學會自己進行調理自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來，多選擇自己感興趣的事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，遇到事情多和家人進行溝通交流，希望家人理解支持自己，必要時陪伴自己到正規(guī)醫(yī)療機構心理科進行咨詢檢查。